Alimentação
Esse tema hoje tao difundido na internet e no mundo, tem milhões de teorias, linhas de atuação e tudo o mais, aqui no Life and Health, eu não pretendo ser uma mentora de novos hábitos, mas pretendo contar para vcs de sabores e experiencias vivenciadas, receitas aprovadas e até quem sabe, poder entregar fresquinhos e deliciosos quitutes.
Movimentação do corpo
Ultimamente eu descobri alguns vídeos de alongamento com Yoga para serem praticados de manhazinha, logo q se acorda e adivinha! Além do meu corpo já dar sinais de mais flexibilidade, ainda me sinto mais disposta o dia inteirinho, mesmo acordando agora um pouco mais cedo.
Isso funciona para mim por que eu sou uma pessoa 100% matutina, mas talvez, para você exista outra forma de dar mais produtividade ao seu dia, então... que tal vir ser meu parceiro e contar aqui para gente o q vc faz para seu corpo ficar mais saudável?
" >Movimentação do corpo Ultimamente eu descobri alguns vídeos de alongamento com Yoga para serem praticados de manhazinha, logo q se acorda e adivinha! Além do meu corpo já dar sinais de mais flexibilidade, ainda me sinto mais disposta o dia inteirinho, mesmo acordando agora um pouco mais cedo.
Isso funciona para mim por que eu sou uma pessoa 100% matutina, mas talvez, para você exista outra forma de dar mais produtividade ao seu dia, então... que tal vir ser meu parceiro e contar aqui para gente o q vc faz para seu corpo ficar mais saudável?
Algumas pessoas acham q cuidar desse pedacinho tao abstrato dentro de nós é uma grande besteira, custa caro, (e um bom psicólogo custa mesmo!) e toma tempo, mas sabia, q grande parte dos nossos adoecimentos vem de conflitos internos não resolvidos? Cuidar da sua mente e dos seus sentimentos, é tao importante como se alimentar, mas sobre isso, eu não posso falar muita coisa, eu espero encontrar profissionais qualificados dispostos a nos dar algumas dicas de vez em quando e ainda deixar seus contatos. Quem sabe não é exatamente o que alguns dos nossos leitores estão procurando?
" >Sentimentos
Algumas pessoas acham q cuidar desse pedacinho tao abstrato dentro de nós é uma grande besteira, custa caro, (e um bom psicólogo custa mesmo!) e toma tempo, mas sabia, q grande parte dos nossos adoecimentos vem de conflitos internos não resolvidos? Cuidar da sua mente e dos seus sentimentos, é tao importante como se alimentar, mas sobre isso, eu não posso falar muita coisa, eu espero encontrar profissionais qualificados dispostos a nos dar algumas dicas de vez em quando e ainda deixar seus contatos. Quem sabe não é exatamente o que alguns dos nossos leitores estão procurando?
se vc acha q vou começar a divulgar alguma religião, saiba q esta enganado, mas sim! Eu acredito q somos seres eternos e que todo esse universo funcionando em perfeita sincronia não pode ter sido obra do acaso, por isso, ser grato, dedicar alguns momentos do meu dia a essa reflexão e tentar me tornar hoje um pouco melhor do que fui ontem, definitivamente esta na minha meta de vida.
" >Espírito
se vc acha q vou começar a divulgar alguma religião, saiba q esta enganado, mas sim! Eu acredito q somos seres eternos e que todo esse universo funcionando em perfeita sincronia não pode ter sido obra do acaso, por isso, ser grato, dedicar alguns momentos do meu dia a essa reflexão e tentar me tornar hoje um pouco melhor do que fui ontem, definitivamente esta na minha meta de vida.
Quantas vezes eu não fiquei infinitamente agradecida por alguns amigos me indicarem serviços e profissionais perto da minha região? Reflexologia, Massagem, Nutricionistas, Dentistas, Fazendeiros da região com produtos especiais ou Bio, profissionais da estética, psicólogos, professores de esportes, fornecedores de marmitinhas saudáveis!? Alguns até eu já conheço, mas estou em busca de muitos outros mais q possam contribuir e complementar a nossa jornada aqui nesse site, então, se vc gostou do q leu, se é um possível parceiro q pode dividir aqui informações valiosas ou oferecer seu serviço, se cadastre clicando no botão quero ser parceiro ou mande seu comentário ou sugestão no formulário abaixo.
" >Serviços
Quantas vezes eu não fiquei infinitamente agradecida por alguns amigos me indicarem serviços e profissionais perto da minha região? Reflexologia, Massagem, Nutricionistas, Dentistas, Fazendeiros da região com produtos especiais ou Bio, profissionais da estética, psicólogos, professores de esportes, fornecedores de marmitinhas saudáveis!? Alguns até eu já conheço, mas estou em busca de muitos outros mais q possam contribuir e complementar a nossa jornada aqui nesse site, então, se vc gostou do q leu, se é um possível parceiro q pode dividir aqui informações valiosas ou oferecer seu serviço, se cadastre clicando no botão quero ser parceiro ou mande seu comentário ou sugestão no formulário abaixo.
